El Arte de no Amargarse la Vida

ISBN:    9786073169493
Editorial:    Grijalbo
Tema:    Superacion Personal Y Autoayuda
Subtema:    Autoayuda
Número de páginas:    368
Año de edición:    2019
Medidas:    21.00 cm x 13.50 cm

La presente edición, actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de el arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva la escuela terapéutica más reconocida del mundo el arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.